专家支招:校园青少年如何护眼

    今年6月6日是第13个全国“爱眼日”，今年的主题为“明亮眼睛迎奥运”。为使青少年预防近视的发生，6月3日，市园林路小学邀请我市眼科专家到该校举办了一场护眼知识讲座。

    “少吃甜食，少看电视，少玩电脑，养成正确的读写习惯，你就会有一双明亮的眼睛。”6月3日，在明亮的教室内，眼科专家讲解着护眼常识，并手把手地教学生正确的握笔姿势、读书姿势，指导学生做眼睛保健操，准确按摩眼部的每个穴位，受到学生的欢迎。五年级一班的韩子龙说，他现在一定要好好保护眼睛，等到北京奥运会时，通过电视看更多、更精彩的比赛。

    市园林路小学校长张树军介绍，从每年学生的体检表来看，小学生的近视率达25%。爱眼护眼，预防是关键。他希望所有的学生都有一双明亮的眼睛，平时学习一定要注意坐姿，改掉不良用眼习惯；空闲时应尽量让眼睛休息，少看电视和玩电脑；饮食结构要合理，不偏食；坚持每天认真做眼睛保健操。